Att r\u00f6ra p\u00e5 sig \u00e4r otroligt viktigt f\u00f6r att m\u00e5 bra hela livet. Framf\u00f6r allt idag n\u00e4r s\u00e5 m\u00e5nga har stillasittande jobb.<\/p>\n
Saknar du motivation<\/strong> att tr\u00e4na? Har du ont n\u00e5gonstans i kroppen<\/strong>\u00a0som\u00a0hindrar dig att komma ig\u00e5ng? Eller \u00e4r du os\u00e4ker p\u00e5 hur du ska tr\u00e4na<\/strong> f\u00f6r att uppn\u00e5 ett visst resultat?<\/p>\n Jag hj\u00e4lper dig. Jag\u00a0anpassar \u00f6vningarna efter dina besv\u00e4r, m\u00f6jligheter och m\u00e5l f\u00f6r att resultatet ska bli s\u00e5 bra som m\u00f6jligt. Kvinna, man, ung eller gammal, elitidrottare, amat\u00f6rmotion\u00e4r eller fullkomligt otr\u00e4nad \u00a0\u2013 du \u00e4r v\u00e4lkommen som du \u00e4r. Du beh\u00f6ver heller inte ha tillg\u00e5ng till ett gym eller n\u00e5gon avancerad tr\u00e4ningsutrustning. Jag l\u00e4gger upp effektiva tr\u00e4ningsprogram d\u00e4r fokus ligger p\u00e5 funktionell tr\u00e4ning med egen kroppsvikt ofta i kombination med TRX-tr\u00e4ning.<\/p>\n Jag \u00e4r utbildad personlig tr\u00e4nare, fystr\u00e4nare, l\u00f6pcoach och certifierad i\u00a0TRX-tr\u00e4ning.<\/p>\n